L’esquena i els granets: com evitar el ‘bacne’ a l’estiu

Amb l’arribada del juliol, les altes temperatures i l’augment de la humitat són els nostres millors aliats per gaudir de la platja i les terrasses de Girona, però també es converteixen en els enemics de la nostra pell. És en aquest moment quan molts pacients venen a consulta preocupats pel que anomenem popularment ‘bacne’ (acne a l’esquena).

Si aquest estiu notes més brots del compte a la zona de l’esquena, el pit o les espatlles, no estàs sol/a. Avui t’explico per què passa i com posar-hi remei.

Per què apareixen més granets quan fa calor?

L’aparició de l’acne corporal a l’estiu no és casualitat. Es tracta d’una «tempesta perfecta» causada per tres factors principals:

1. L’excés de suor: La suor, quan s’acumula sota la roba (especialment si no és transpirable), altera el microbioma de la pell i facilita l’obstrucció dels porus.
2. La fricció: El fregament de la roba ajustada o sintètica contra la pell irritada per la calor pot desencadenar el que coneixem com a acne mecànic.
3. Protectors solars oclusius: Moltes cremes solars són denses i, si no estan ben formulades per a pells amb tendència acneica, poden obstruir els porus i agreujar els granets existents.

La teva rutina de neteja: un pas imprescindible

Després d’una jornada de platja o d’una sessió d’esport, la neteja de la pell és el pas més important. No es tracta només d’eliminar la sorra o la sal, sinó de retirar l’excés de sèu i les restes de crema solar.

• Dutxa immediata: Intenta dutxar-te tan aviat com puguis després de suar.
• Neteja suau: Evita fregar amb esponjes massa abrasives, ja que l’únic que aconseguiràs és irritar encara més la zona i estendre la inflamació.

Ingredients clau en els teus gels de bany

A la farmàcia trobaràs molts productes, però la clau és buscar substàncies que ajudin a netejar en profunditat el porus sense ressecar. L’àcid salicílic és el teu millor aliat: gràcies a la seva acció queratolítica, penetra en el porus i elimina l’excés de greix i les cèl·lules mortes, prevencent la formació de noves imperfeccions.

Quan visitar a la dermatòloga?

Si malgrat mantenir una higiene correcta i utilitzar productes específics, els granets persisteixen, s’inflamen molt, fan mal o deixen marques (cicatrius), no esperis a la tardor. És important acudir a la consulta per descartar altres patologies que es poden confondre amb l’acne, com la fol·liculitis, i establir un tractament mèdic que freni el brot abans que deixi seqüeles permanents a la teva pell.

La teva esquena també mereix estar saludable aquest estiu. Reserva la teva cita a la consulta de la Dra. Elisabet Jubert a Girona i dissenyarem el pla de cura ideal per a tu.